松花粉是什么，松花粉的功效與作用，松花粉食用方法

松花粉是馬尾松、油松等松科植物的花粉(雄蕊中的生殖細(xì)胞)，因富含天然營(yíng)養(yǎng)成分且極具保健作用而備受青睞，尤其適合于體弱多病、免疫低下等人群服用，下面我們就一起來(lái)看一看松花粉的功效與作用及食用方法吧！

松花粉的功效與作用

營(yíng)養(yǎng)豐富

松花粉獨(dú)特而廣泛的功效主要源于豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，據(jù)測(cè)定松花粉的主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類及脂類，尚含豐富的維生素、黃酮類化合物、磷脂、核糖、蕓苔素、植酸、礦物質(zhì)元素及多種活性物質(zhì)，在松花粉所含的維生素中尤以B族維生素及維生素C最為豐富，而所含的礦物質(zhì)成分中又以鉀、鎂、鈣、鐵、磷、硒等為代表。

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松花粉是一種淡黃色的細(xì)粉。體輕，易飛揚(yáng)，手捻有滑潤(rùn)感。氣微，味淡，下面就和大家詳細(xì)分享一下松花粉是什么？松花粉怎么吃？有哪些養(yǎng)生作用？

松花粉是什么：

松花粉是馬尾松、油松等數(shù)種松科植物的干燥花粉，產(chǎn)地主要集中在千島湖馬尾松、北方地區(qū)的油松、云南等，開(kāi)花時(shí)間多集中在每年3～5月并因品種和地域等不同而不同，等這些松科植物開(kāi)花后從花穗上收集到的花粉便是大名鼎鼎的松花粉。

松花粉怎么吃，有哪些功效：

松花粉這種植物，雖然是一種花粉，但是其功效是很大的，女人吃松花粉還能美容養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃。...[查看詳細(xì)]