瑤浴、藥浴的共同特點是以水為載體，加入草本類的質(zhì)材，即常見的天然藥材，在以40度左右的水溫下，供人們以泡澡的一種方式。此泡澡自然屬于沐浴類的一種。瑤浴、藥浴的過程，凝聚了養(yǎng)生的豐富知識和內(nèi)涵，往大處說是文化，往具體說就是改善體質(zhì)的方法。只是與瑤族同胞泡澡有所區(qū)別的是，有的當(dāng)?shù)厝撕苡兄v究的方法就是采摘新鮮的草藥潔凈后直接下大鍋煮，煮成的水就是瑤浴泡澡需要的泡澡水了。稍不同的是，如今是將草藥精制成細(xì)微的粉狀的藥包了，藥力更為突出。
瑤浴、藥浴草藥的選取與使用，是利用單味配方或復(fù)方形式的煎水，煮制需過濾后留取液體，就泡澡者的體質(zhì)，針對性的確定適度水溫，泡浴時還可以進行全身洗浴或患部泡浴。本質(zhì)上瑤浴、藥浴屬草本外治的范疇。廣義上說就是中醫(yī)外治的一種。當(dāng)然瑤浴表達了瑤醫(yī)本身頗具的民族特色。瑤浴、藥浴還包括直接用藥水浸泡洗澡，或用所煮藥物的蒸氣進行熏蒸。瑤浴、藥浴均為古老而又能體現(xiàn)傳統(tǒng)特色的調(diào)理體質(zhì)、養(yǎng)顏美容的方法。用看得見的方式籍泡澡浴水對相關(guān)患部和全身的藥性刺激和藥力滲透而起作用，使肌腠疏通、氣血暢通、內(nèi)分泌平衡、免疫力增強，由此而達到由內(nèi)而外的美顏。
瑤浴、藥浴的獨到功效，自古以來一直深受關(guān)注。也有了一些基本的常用方法。如泡澡前在水中增加“藥料”。例如添加適量白酒，可潔凈身體及消疲祛乏，對改善和調(diào)理痔瘡、便秘等癥狀有輔助作用；添加適量鹽水，對神經(jīng)系統(tǒng)起鎮(zhèn)靜作用，亦能增加皮膚彈性；添加少量食用醋，能促進擴張的毛孔收縮，浴后全身舒坦，同時醋也有美發(fā)作用。
當(dāng)世人呼喚綠色、環(huán)保、健康時，內(nèi)癥外治是一個既安全又具諸多特性的事。瑤浴、藥浴本質(zhì)上就是養(yǎng)生，養(yǎng)生就是對自己一種呵護，更是對家人幸福感的一種無形的添加；瑤浴、藥浴過程中可以發(fā)揮塑形的作用，這種安全無受累情形下的塑形與器材下的其他塑形相比，無疑是一種特別的真正的“享瘦”；SPA或美容場所是每個愛美的人常常光顧的地方，而通常是針對皮膚本身進行的“操作”只是一時的面部“效果”，內(nèi)在的平衡沒有調(diào)適，再好的化妝也是有限的。瑤浴、藥浴則正是由外而內(nèi)的調(diào)理，再由內(nèi)而外的顯示，細(xì)膩、紅潤、光澤、彈性、健康，甚至氣韻從來都是由內(nèi)而外的，為此瑤浴、藥浴自然成為愛美人士的不二選擇；瑤浴、藥浴泡澡還有一大特征就是其休閑的功能，此已是古老傳承中本身就自帶了，或者說就是泡澡本身的自然屬性之一。泡浮于水中時而衍生了許多佳話，甚至是世界級的佳話，回顧泡澡的休閑，反過來說，休閑若缺少了泡澡，一定就是難以想像的了。...[查看詳細(xì)]