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經常支下頜或趴著睡覺的話，面部的骨骼會擴張，表情變得不自然，發音也變得不準確。而且也會給呼吸或咀嚼食物造成阻礙。想要改變由不良習慣引起的左右不對稱、高低不平的臉龐的話，那就以矯正關節的臉部瑜伽來找回臉龐的平衡吧。
1、恢復臉部左右對稱
左手握住下頜上方，右手握住額頭，相互交叉，向左右方向推拉，重復10次；
以雙手包裹兩頰，朝太陽穴方向上推，嘴部最大程度開合，重復10次。
2、重塑面頰下頜均衡...[查看詳細]
那些好看的明星很多都是V臉型，所以很多女孩開始扎堆塑型V臉，那么怎樣才能擁有V臉型呢？小編告訴你，學會面部瑜伽，輕松塑造V臉型，現在是詳細步驟：
緊致額頭及眉間
1、用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重復運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°。
2、然后以無名指蘸取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩，結束按摩時，以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環并幫助眼霜吸收。
緊致眼尾及兩頰...[查看詳細]
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