秋天干燥怎么辦，吃什么好，調理方法

立秋過后，天氣會漸漸變涼，空氣水份減少，人們的皮膚會越來越干燥，保濕補水成為護膚重要課題，保濕口號打響，皮膚問題卻還是接踵而來，殊不知秋季補水誤區頻頻踩中，那么秋季如何正確補水？

秋天皮膚干燥怎么辦？

1、多喝水

對于秋天的皮膚來說，補水是頭等大事，多喝水能夠從內到外緩解皮膚干燥...[查看詳細]

外油內干型肌膚的不良表現：

1、T區偏油，毛孔粗大，而且鼻子上有好多黑頭，鼻翼凹陷的地方更多。

2、兩頰比較干，但也有粗大的毛孔。

3、膚色不夠透亮，黯沉，還有點發黃。

外油內干型肌膚的成因： ...[查看詳細]

秋天是一個又短暫而且又干燥的季節。很多朋友因為本身缺水而引發咳嗽、痰多等各種秋季特有的疾病。這時候，水果就成為很多朋友每天必備的養生佳品。但是面對市場上各種各樣的新鮮水果，你知道秋天吃什么水果好么？

秋天干燥，吃什么水果

甘蔗

歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。

荸薺...[查看詳細]

導語：入秋以來，空氣就開始變的干燥，自己的皮膚也開始受到一些影響，開始給自己的肌膚補充一些水分則是關鍵，那么究竟應該如何有效的給自己的肌膚保濕補水呢？

應對秋冬皮膚干燥怎么辦：溫和潔面

由于夜晚睡眠前，已作過徹底面部清潔，所以早上起床時，臉上的臟東西僅為自己夜間分泌的油脂而已，而且還不會太多。此時，只要使用溫和無泡的潔面產品就行，控油力過強的潔面產品可能會破壞肌膚最外面的水質膜，從而導致肌膚更加缺水。

應對秋冬皮膚干燥怎么辦：使用保濕精華...[查看詳細]

秋天換季伴隨著肌膚缺水干燥，肌膚敏感變得越發嚴重。因為角質層會變厚，所含水分也會越來越少，導致皮膚起皮皺紋，你需要這六個方法滋潤臉部。

皮膚干燥起皮怎么辦

一、周期清潔

在肌膚干燥的時候要如何清潔呢，周期性進行“大掃除”是比較好的方法。平時都用溫和的洗面奶，兩周進行一次深層清潔。

二、提高濕度...[查看詳細]

秋季氣候越來越干燥，除了臉上開始有干燥脫皮現象，還有更討厭的就是嘴唇也開始干燥脫皮起來，甚至干裂。這在秋季可是很痛苦的事，不早早解決，可是會影響一秋的心情啊。接下來看看有什么解決嘴唇干燥的好辦法。

1、少用牙膏

我們在刷牙的時候，錯誤的認為牙膏進入口腔越多，牙齒就會刷的越白，這是不正確的。在刷牙的時候別用太多的牙膏，刷完牙之后一定要將嘴唇沖洗干凈，避免牙膏中的化學成分殘留，以免傷害唇部。

2、唇部護理

平時工作忙，有的時候連杯水都顧不上喝。久而久之，嘴唇干，容易起皮。這個時候不要忽略嘴唇起皮這個小問題，當嘴唇起皮的時候千萬不要用手去撕，這樣容易撕壞，導致嘴唇出血。我們應該用熱毛巾濕潤兩三分鐘，這樣干皮變軟，嘴唇也濕潤了，然后接著用護唇膏涂抹便可。還有使用的潤唇膏含有維生素CDE的成分，同時也可以使用橄欖油或蜂蜜涂抹，保持濕潤。唇部護理的工作千萬不容小覷。...[查看詳細]

秋季的干燥已經顯露苗頭。每到此時，很多干燥的人也不少喝水，但是他們喝完了還覺得干燥。那么秋天容易干燥的原因是什么？秋天氣候干燥，不僅我們的皮膚容易出現干燥現象，身體內部也容易燥炎，而調理可以有效的避免這些現象。秋天皮膚干燥吃什么好？

秋天容易干燥的原因

1、因為維生素A不足

這是因為維生素A為上皮組織的合成和修復所必需，如果它嚴重不足，皮膚和黏膜的抵抗力就會降低，表面所分泌的黏液和皮脂減少，黏膜免疫功能也會下降。維生素A缺乏表現為表皮干燥而角質化，毛囊突起，皮膚摸起來粗糙而扎手，甚至眼睛也會發干。

2、飲食不當...[查看詳細]