膠原蛋白什么時候喝，喝膠原蛋白有用嗎

一提到膠原蛋白，人們就自然聯(lián)想到水潤、飽滿、年輕態(tài)、皮膚緊實(shí)、彈性和光澤好。做為一個愛美的女生，有誰不希望自己“滿臉的膠原蛋白呢？”那么膠原蛋白什么時候喝好？怎樣選擇膠原蛋白產(chǎn)品？

膠原蛋白什么時候喝好？

膠原蛋白每天的補(bǔ)充量在5-10克為宜，這樣才有起到理想的效果。另外，要連續(xù)補(bǔ)充至少3個月，斷斷續(xù)續(xù)地隨意吃收不到明顯效果。

具體到每個人，因?yàn)槟挲g和身體情況不同，可以個性化調(diào)整。...[查看詳細(xì)]

膠原蛋白是我們身體里不可或缺的，現(xiàn)在有三草兩木的膠原蛋白，可三草兩木膠原蛋白孕婦能喝嗎？喝過之后對身體有什么好處呢？跟著我一起來看看相信對你會有一定幫助的。

三草兩木膠原蛋白孕婦能喝嗎

女性在懷孕過程中，由于膠原蛋白的缺失，孕婦容易出現(xiàn)妊娠紋喝水腫現(xiàn)象，皮膚色素沉淀、乳房下垂、松弛、乳頭顏色變深及妊娠紋等現(xiàn)象，三草兩木膠原蛋白小分子易吸收，膠原蛋白肽黃金分子量，不會給腸胃造成任何負(fù)擔(dān)，最易人體吸收，配合果汁填充味道，口感超贊，三草兩木膠原蛋白含有葡萄果汁粉，T氨丁酸，藍(lán)莓汁，銀耳多糖，雨生紅球藻，360度提升身體免疫力，給你年輕活力。對身體有什么好處

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一到夏天，人們不約而同都沒了食欲，油膩的更是不想吃，夏季，要多喝些湯水，補(bǔ)充水分，夏季的氣候干燥，喝點(diǎn)湯水對皮膚好，有利于自身的健康，為大家分享一道美食，它就是木瓜燉銀耳，一道甜湯，營養(yǎng)豐富，口感特別強(qiáng)，木瓜銀耳湯的做法很簡單，尤其女孩子要多吃，一起來看看吧。木瓜加它一起燉，每周喝3次，滿滿的膠原蛋白，氣血足了，告別黃臉婆。

說起這道木瓜燉銀耳，是一道常見的甜湯，女孩子喜歡喝了，木瓜是一種水果，營養(yǎng)高，水分足，常吃不但美容養(yǎng)顏，還能排濁刮油呢，銀耳我們都知道是貧血的燕窩，價格較便宜，養(yǎng)顏的作用并不差，兩種食材一起煮湯，成效更好，喜歡這道湯的話一起學(xué)習(xí)下。

我們做這道木瓜燉銀耳的時候，先把主要的食材準(zhǔn)備好，銀耳一朵，木瓜一個，冰糖適量，清水適量。

1，首先，將銀耳放在清水浸泡，至少要3個小時以上哦，再把銀耳去蒂，掰成小朵沖洗幾遍，放在小碗內(nèi)備用。

2，這個時候，把木瓜外表處理下，對半切開后，木瓜籽清理干凈，切成塊狀后放在一邊即可。...[查看詳細(xì)]